據新華社報道，從今年秋季學期起，北京市義務教育學校將對課間安排作出整體統籌優化，將現有的10分鐘小課間時長延長至15分鐘，以更從容的課間時間，引導師生走出教室、走向戶外、走進陽光，享受更加健康活力的校園生活，促進學生身心健康發展。

近年來，中小學生“課間10分鐘消失”“中小學生課間被‘圈養’”等現象引發全社會高度關注。新學期開始，北京給“課間10分鐘”做加法，延長為“課間15分鐘”，這一舉措背后，或許能對學生的身心健康成長產生大作用，值得借鑒和推廣。

導致“課間10分鐘消失”的原因有很多，比如部分教師把“拖堂幾分鐘”變成了一種習慣，學生上廁所、喝水還要占用幾分鐘時間，導致留下的休息、放松時間所剩無幾；比如現在很多教室都在教學樓上，學生沒有上下樓去操場玩耍的時間，導致他們失去了走出教室放松的積極性……但原因再多，都不是在課間把學生“圈”在教室里的理由。

課間休息，對孩子來說其實非常重要。經過一節課的緊張學習，孩子的身體和大腦都會感到疲勞，導致學習效率低下。長時間的久坐學習，也會影響孩子身體的健康發育。在課間，他們可以通過運動來活動身體，緩解眼睛疲勞，讓大腦得到放空和恢復，為下一節課的高效率學習儲備能量。

從這個角度看，課間延長5分鐘，不僅是時間上的延長，而且還是一種教育理念的更新：課間時間很重要，必須充分利用、嚴肅對待，不容被隨意擠占，更不容被任意剝奪。這既是尊重學生健康成長的基本權利，也是遵循科學教育規律的基本要求。想方設法保障好孩子的課間休息，理應是教育主管部門、教育從業者、家長的共識。

當然，要讓課間時間真正發揮出預想作用，還需要教育部門、學校、教師的深度參與和科學規劃，要像重視課堂一樣重視課間，對課間活動進行合理可行的規劃設計、完善相關基礎設施、在安全教育上下足功夫等。只有這樣，才能讓課間有更多“打開方式”，讓課間真正變成促進孩子健康成長、豐富校園生活、提升課堂效率的“調節劑”和“加油站”。

教育不是培養冰冷的學習機器。一張一弛，充滿了呼吸感的校園生活才能為孩子提供成長的沃土。每一個教育從業者，都理應樹立“以人為本、全面發展”的理念，讓教育變得更有溫度，讓學生切實感受到校園的活力、學習的快樂、友情的珍貴，在潛移默化中實現快樂學習、全面發展、健康成長。