濰坊廣電新媒體訊 青年是中華民族的未來和希望，然而在競爭激烈的當代社會，青年人普遍面臨著越來越多的人際交往、情感、學業負擔、擇業就業等壓力，心理健康狀況問題已成為制約青年一代成長成才的重要因素之一。為進一步加強和改進新時代青年人心理健康工作，提升青年人心理健康素養，特開設青年人心理健康專題欄目，邀請權威機構心理專家走進直播間，開設“心理小課堂”普及心理學知識，同時開通樹洞郵箱答疑解惑，通過廣播的傳播力，幫助青年人正確認識自我、關注自我心理健康，學會心理調適的基本技巧，化解心理危機，激發學習內在動力，建立和諧人際關系，提高心理素質、完善人格，塑造自尊、自愛、自律、自強的優良品格，培養樂觀向上的心態，能量滿滿地迎接未來！

本節目由濰坊市廣播電視臺、濰坊市衛健委、濰坊市教育局聯合傾力打造。每周二、周六22:00 FM89.9新聞廣播首播，同日23:00 FM107交通廣播、FM88.1音樂廣播，次日12:00 FM93.3經濟廣播重播。

本期嘉賓

杜寧 ，國家二級心理咨詢師、三級婚姻家庭咨詢師。山東省社會組織聯合會常務理事，濰坊坤寧心理健康教育研究中心主任，奎文區心理咨詢師協會會長。濰坊市警察培訓基地特聘心理教官、濰坊市總工會特聘心理專家。

演員黃軒在一次采訪中說，他曾經一度每天只跟樹、跟房子說話，他沒有朋友，沒有傾訴者，感到萬分的孤獨！

一個當紅的演員的生活應該是繽紛多彩的，為什么會“孤獨”？在社交媒體如此發達的今天，為什么越來越多的人感到“孤獨”，談論孤獨，請聽本期《青春在線》嘉賓解讀！

你是一個孤獨者嗎？

兩端分別都是“有和無”，這樣形成了四個象限。

1.“既有朋友、又有自我，并且與自我的關系、和與朋友的關系是和諧順暢的”——這是第一象限，叫做不孤獨，這樣的人不能說沒有，只能說少之又少。

2.“有自我，但沒有朋友，或者說與自我的關系大過了與朋友的關系”——這是第二象限，叫做獨處、慎獨。被稱作北大數學韋神的韋東奕就是這樣的人。

3.“有朋友，但沒有自我，或者說對朋友的關系的重視程度大過了與自我的關系”——這是第三象限，這種孤獨中帶著一種自我的迷失。有一種孤獨叫“狂歡中的孤獨、人群里的孤單”。

4.“沒有朋友，也沒有自我”——這是第四象限，孤單、落寞、孤立無助。這樣的孤獨者他既得不到，也不會表達要的需求，甚至更嚴重的會連要的欲望也沒有，完全地自我封閉。

（注：以上辦法僅做理論參照，具體情況需要專業測試。）

年輕人的一切都還處于上升期、自我時間還屬于填充期，還是需要更加積極主動地融入這個世界，不能過早的追求或是享受孤獨，相反，到了一定年齡階段，隨著自身很多能力的下降，生命中的很多東西不可避免的會失去，由內而外的面對和接受孤獨時不可避免的，但是，要相信一個內在精神世界富足的人，即使失去了全世界，他也能獨善其身、樂得其所，因為生命的歷程賦予了這一切。淡然和坦然就是這個世界上最美好的生命狀態，也就無所謂孤獨。