青年是中華民族的未來和希望，然而在競爭激烈的當(dāng)代社會(huì)，青年人普遍面臨著越來越多的人際交往、情感、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等壓力，心理健康狀況問題已成為制約青年一代成長成才的重要因素之一。為進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代青年人心理健康工作，提升青年人心理健康素養(yǎng)，特開設(shè)青年人心理健康專題欄目，邀請權(quán)威機(jī)構(gòu)心理專家走進(jìn)直播間，開設(shè)“心理小課堂”普及心理學(xué)知識，同時(shí)開通樹洞郵箱答疑解惑，通過廣播的傳播力，幫助青年人正確認(rèn)識自我、關(guān)注自我心理健康，學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，化解心理危機(jī)，激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)力，建立和諧人際關(guān)系，提高心理素質(zhì)、完善人格，塑造自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài)，能量滿滿地迎接未來！

本節(jié)目由濰坊市廣播電視臺(tái)、濰坊市衛(wèi)健委、濰坊市教育局聯(lián)合傾力打造。每周二、周六22:00 FM89.9新聞廣播首播，同日23:00 FM107交通廣播、FM88.1音樂廣播，次日12:00 FM93.3經(jīng)濟(jì)廣播重播。

本期嘉賓

張婧，高級能量療愈師，高級心理咨詢師，家庭排列靈偶療愈師，慧達(dá)教育特級輔導(dǎo)老師。倡導(dǎo)“把自由和熱愛踐行在生活中”，擅長脈輪療愈、疏通人生的財(cái)富、關(guān)系卡點(diǎn)，喚醒生命的本自具足，“每一個(gè)人都是圓滿幸福的”。

 “天賦才華”，簡單說就是對事物的認(rèn)知和作為，有一種事半功倍的能力。別人不能理解和作為的東西，你輕而易舉，不費(fèi)吹灰之力既能做的完好無損。也可以說對某一種事物的分辨率極其準(zhǔn)確和輕松的一種特長。本期《青春在線》欄目，特別邀請高級能量療愈師、慧達(dá)教育特級輔導(dǎo)老師張婧為大家普及如何找到自己的“天賦才華”。

古人智慧中尋找天賦才華的方法

古人常通過自我反省來尋找天賦。曾子說“吾日三省吾身”，通過反思自己的行為和感受，人們可以發(fā)現(xiàn)自己在某些事情上的自然傾向和優(yōu)勢。例如，若在獨(dú)處時(shí)常常吟詩作畫，且樂此不疲，這可能暗示著在藝術(shù)方面有天賦。

古人也注重觀察周圍人的評價(jià)。“以人為鏡，可以明得失”，他人的看法有時(shí)能幫助我們發(fā)現(xiàn)自己未曾察覺的天賦。如果身邊的人都稱贊你口才好、善于辯論，那也許在言辭表達(dá)方面有天賦。

此外，古人強(qiáng)調(diào)實(shí)踐出真知。通過廣泛地參與各種活動(dòng)，如農(nóng)耕、狩獵、禮儀等，逐漸發(fā)現(xiàn)自己擅長和喜愛的領(lǐng)域，從而找到天賦所在。

一萬小時(shí)定律

美國作家格拉德威爾最早在《異類》中提出了著名的“一萬小時(shí)定律”。格拉德威爾認(rèn)為，人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。一萬小時(shí)的錘煉，是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。只有花足夠的時(shí)間成本進(jìn)去，才能在一個(gè)行業(yè)里深耕出來。

如何找到天賦才華

現(xiàn)在此刻，我們回望我們自己：從小到大，我們堅(jiān)持并執(zhí)著的是什么？這份真的就是好喜歡，這份真的好放不下。不是出于人欲，不是為了賺錢，不是為了名利，只是單純的喜歡。比如一個(gè)人喜歡畫畫，即使沒有畫筆，拿個(gè)樹枝，在地上也愛畫。比如一個(gè)喜歡舞蹈，即使沒有觀眾的掌聲，沒有名牌舞鞋，也會(huì)在任何地方起舞，即使腳破了，摔疼了，拍拍土，起身繼續(xù)，這就是熱愛，這種熱愛會(huì)讓我們閃閃發(fā)光，會(huì)讓我們得到滋養(yǎng)和滿足，它是點(diǎn)燃生命的原野之火，經(jīng)過持續(xù)不斷的努力，就成為天賦才華。

濰坊市廣播電視臺(tái)

編輯：吳雪

審核：馬言輝、賈春毅、王驍龍、李華春