青春在線

青年是中華民族的未來和希望，然而在競爭激烈的當代社會，青年人普遍面臨著越來越多的人際交往、情感、學業負擔、擇業就業等壓力，心理健康狀況問題已成為制約青年一代成長成才的重要因素之一。為進一步加強和改進新時代青年人心理健康工作，提升青年人心理健康素養，特開設青年人心理健康專題欄目，邀請權威機構心理專家走進直播間，開設“心理小課堂”普及心理學知識，同時開通樹洞郵箱答疑解惑，通過廣播的傳播力，幫助青年人正確認識自我、關注自我心理健康，學會心理調適的基本技巧，化解心理危機，激發學習內在動力，建立和諧人際關系，提高心理素質、完善人格，塑造自尊、自愛、自律、自強的優良品格，培養樂觀向上的心態，能量滿滿地迎接未來！

本節目由濰坊市廣播電視臺、濰坊市衛健委、濰坊市教育局聯合傾力打造。每周二、周六22:00 FM89.9新聞廣播首播，同日23:00 FM107交通廣播、FM88.1音樂廣播，次日12:00 FM93.3經濟廣播重播。

本期嘉賓

張婧，高級能量療愈師，高級心理咨詢師，家庭排列靈偶療愈師，慧達教育特級輔導老師。倡導“把自由和熱愛踐行在生活中”，擅長脈輪療愈、疏通人生的財富、關系卡點，喚醒生命的本自具足，“每一個人都是圓滿幸福的”。

叛逆期的心理有什么特點？如何與叛逆期中的人相處？

本期《青春在線》欄目，特別邀請高級能量療愈師、慧達教育特級輔導老師張婧為大家普及叛逆期的心理。

叛逆期的三個階段

叛逆的原因，簡單地說就是需求未被看見。人的一生中有三個階段的叛逆期，分別在0—6歲的嬰幼兒期、10—18歲的青春期以及成年以后。

叛逆期里應該被尊重的權利

自主權：“你應該”、“你必須”、諸如此類的話是不少人的口頭禪。建議面對叛逆期的對象盡量少說這樣的話，對方是不會接受這種命令的口吻的。

發言權：這時我們應少說多聽，了解處于叛逆期的對方到底在想什么。

時間支配權：這個時期的孩子渴望擁有自己的小天地，所以，家長不要自作主張，將孩子的時間按自己的意愿排得滿滿的，要將時間交由孩子自己去安排，對安排的不合理處，家長再以商量的口吻提出建議，千萬不要全盤否定孩子。

表決權：家中的一些大事，如搬家、買房之類的，不妨同孩子商量一下，考慮一下孩子的感受，征求孩子的意見，有著民主氛圍的家庭，孩子一般能主動向父母靠近。

隱私權：孩子在進入初中后，一些家長發現，以前經常跟自己說心里話的孩子變得不太愛搭理自己了，孩子開始有了自己上鎖的日記本、私人信件。如果孩子實在不愿同家長交流，也不必過于強迫，尤其是不要偷窺孩子隱私，尊重孩子的同時也為自己贏得了尊重。